Á¦ ¸ñ
[Re]´ç´¢½Å¹ß ¹®ÀÇ µå¸³´Ï´Ù
ÀÛ¼ºÀÚ
¿î¿µÀÚ
ÀÛ¼ºÀÏ
2008-09-19
Á¶È¸
177
´ç´¢½Å¹ßÀ» ½Å´Â ±âÁØ(Wagner ºÐ·ù¹ý 4´Ü°è)
1 ´Ü°è : ´ç´¢¶ó°í ÆÇÁ¤¹ÞÀ¸¸é Á¶ÀÌÁö ¾Ê´Â ½Å¹ßÀ» ½Å´Â´Ù.
2 ´Ü°è : ÀÚ°¢Áõ»ó(Àú¸®´Ù, Ȳö°Å¸°´Ù. µî)ÀÌ»ý±â¸é Àü¹® ´ç´¢½Å¹ßÀ» ½Å´Â´Ù.
3 ´Ü°è : ¾ÆÄ¡°¡ ³ô°Å³ª, Æò¹ßÀ̰ųª, ÀϺθ¦ Àý´ÜÇ߰ųª, Àü¿¡ »óó°¡ »ý±ä°æÇèÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº Àü¹®´ç´¢½Å¹ß¿¡ Ư¼ö±òâÀ» ¸ÂÃß¾î ½Å´Â´Ù.
4´Ü°è : ÇöÀç »óó°¡ Àְųª ±Ë¾çÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¸ðµç ¹æ¹ýÀ» ´Ù µ¿¿øÇÑ´Ù.
ºÎ¸ð´Ô²²¼´Â 3~4´Ü°è·Î º¸¾ÆÁý´Ï´Ù.
´ç´¢½Å¹ßÀ» »çÀÌÁî¿¡ ¸ÂÃß¾î º¸³»µå¸± ¼ö ÀÖÁö¸¸ Ư¼ö±òâÀº ¹ßÀÇ º»À» ¶°¾ßÇϱ⿡ ÇÊÈ÷ ¸¸³ª¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
* °¡º¿î ½Å¹ßÀ» ¿øÇÏ½Ã¸é ¾ðÁ¦³ª Á¦ÀÛÀº °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
½Å¹ßÀÇ ¹«°Ô´Â ¿¬¼¼°¡ ³ôÀº ³ëÀΰú °°ÀÌ ¹ßÀ» µéÀ» ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ±â¿îÀÌ ¾øÁö ¾Ê´Â ÀÌ»ó º° ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ´ç´¢½Å¹ßÀº ¿ÀÈ÷·Á Àû´çÇÑ ¹«°Ô°¡ ÀÖ¾î¾ß ¿îµ¿È¿°úµµ Ä¿Áý´Ï´Ù.
´ç´¢º´¿¡ ¿Ã¹Ù¸¥ ¹ß °ü¸®°¡ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Â ÇÛ¾×¼øȯÀå¾Ö, ½Å°æÀå¾Ö, ÇǺÎÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ´ÙÀ½°ú °°Àº ¹ß ¹®Á¦°¡ ¿¹»óµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¡Ü ¹ß¿¡ °¨°¢ÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù.
¡Ü ¹ßÀÇ ¸ð¾çÀÌ º¯ÇÑ´Ù.
¡Ü Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ±Ë¾çÀ̳ª ¿åâÀÌ »ý±ä´Ù.
µû¶ó¼ ´ç´¢ÀÎÀº Àü¹® ´ç´¢½Å¹ßÀ» ½Å¾î¼ ¹ßÀ» Àß º¸È£ÇÏ¿©¾ßÇÕ´Ï´Ù.
´ç´¢¹ßÀÇ Çǵ¹½Ä °ü¸®¸¦ ÇÏ·Á¸é ´ÙÀ½ »çÇ×À» ÁؼöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
1) ½Å¹ßÀº ¾Õ ÄÚ°¡ ³ô°í º¼ÀÌ ³Ð¾î ¹ß°¡¶ôÀÌ ´êÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
2) ¹Û¿¡¼ ¾î¶² Ãæ°ÝÀÌ ¿Íµµ ¹ßÀ» º¸È£Çϱâ À§ÇØ ½Å¹ßÀÇ º®ÀÌ º¸È£¸·À¸·Î ½Î¿© ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. Ưº°È÷ ÇÁ¶ó½ºÅ¸Á¶Æ®¶ó´Â ÀÇ·á¿ë ¼ÒÀç·Î °¨½Î¿© ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
3) ½Å¹ßÀº ¶ôÄ« È¿°ú(Rocker sole)°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
4) ±òâÀº ¹ßÀÇ ¸ð¾ç°ú ÇüÅ¿¡ µû¶ó Á¤È®ÇÏ°Ô ¼³°èµÇ¾î¾ß ÇÏ°í, Ưº°È÷ ÇÁ¶ó½ºÅ¸Á¶Æ®¶ó´Â ÀÇ·á¿ë ¼ÒÀç·Î µÈ °ÍÀÌ ¿ì¼öÇÏ´Ù.
5) ½Å¹ßÀÌ ÃÖ´ëÇÑ °¡º±µµ·Ï ÃÖ°íÀÇ ¼ÒÀç·Î Á¦À۵Ǿî¾ß ÇÑ´Ù.
6) ´ç´¢ Àü¿ëÀ¸·Î Á¦ÀÛµÈ ¾ç¸»(Thera socks)À» ½Å°Ô ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
´ç´¢ ¾ç¸»ÀÇ Æ¯¼ºÀ¸·Î´Â ¹ßÀÇ Ç÷¾×¼øȯ¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖÁö ¾Ê°Ô ¹ß¸ñºÎÀ§¸¦ Á¶ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ³Ð°Ô ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¸é ¶Ç´Â ¸é°ú È¥ÇÕÇÏ¿© ¸¸µç ¼¶À¯°¡ ÁÁÀº ¼ÒÀçÀ̸ç, µÎ °ãÀ¸·Î µÈ ¾ç¸»ÀÌ ÇÇºÎ¿Í ¸¶ÂûÀ» ÁÙ¿©¼ ±Ë¾çÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù.
´õ¿í ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» º¸½Ã·Á¸é ÀúÈñ »çÀÌÆ® ´ç´¢¹ßÀ» Âü°íÇϼ¼¿ä.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù
------ ¼Û¿µ½Ã ´Ô ÀÛ¼º±Û ------
¾È³çÇϼ¼¿ä.
ÀúÈñ ½Ã¾Æ¹ö´Ô²²¼´Â ´ç´¢¸¦ ¾ÎÀ¸½Å Áö 20³âÀÌ Á¶±Ý ³ÑÀ¸¼Ì½À´Ï´Ù.
³ª¸§´ë·Î °ü¸®ÇÏ¸ç ¾çÈ£ÇÏ°Ô Áö³»½Ã±â´Â Çϴµ¥, ÀÛ³âºÎÅÍÀΰ¡ ¾öÁö¹ß°¡¶ô¿¡ ¹°ÁýÀÌ ÀÛ°Ô ÀâÈ÷´õ´Ï ±× ¹°ÁýÀÌ ÅÍÁö¸é¼ °è¼Ó ³´Áö¸¦ ¾Ê°í ¸»½éÀ» ÀÏÀ¸Å°³×¿ä.
º´¿øÀ» ¸ÅÀÏ ´Ù´Ï½Ã¸é¼ µå·¹½Ì ÇÏ½Ã¸ç ¾àµµ µå½Ã´Ï Á¡Á¡ ȸº¹µÇ°í ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸, ±×·¡µµ º¸Åë ½Å´Â ½Å¹ßÀ̳ª ¿îµ¿È¸¦ ½ÅÀ¸½Ã¸é ºÒÆíÇϽÅÁö Ç×»ó Àý¶Ò°Å¸®½Ã¸ç °ÉÀ¸½Ê´Ï´Ù.
±×·¡¼ ÀÌ ±âȸ¿¡ ´ç´¢½Å¹ßÀ» »çµå¸®·Á°í Çϴµ¥¿ä.
¾î¶² Á¦Ç°ÀÌ ÁÁÀ»±î¿ä?
ÀÏ´Ü »óÅ´ ³ª»Û »óÅ°¡ ¾Æ´Ï´Ï ¸ÂÃã ¸»°í ±â¼ºÈ·Î »çµå·Áµµ µÉ µí Çѵ¥..
´ç´¢½Å¹ßÀº ¹«°Ôµµ °¡º±°í Á¤¸» Æí¾ÈÇÑ°¡¿ä?
¹«°Å¿î ½Å¹ßÀº ³Ê¹« ºÒÆíÇØ ÇϽôõ¶ó±¸¿ä.
´äº¯ ºÎŹµå¸±°Ô¿ä.
ÀÌÀü ±Û : [2008-09-18]
´ç´¢½Å¹ß ¹®ÀÇ µå¸³´Ï´Ù
´ÙÀ½ ±Û : [2008-09-23]
¸ÂÃ㠽Ź߿¡ ´ëÇؼ..